Tactiek bespreken net voor wedstrijd is nefast voor prestaties, concludeert UGent-onderzoek

17/06/16 om 10:04 - Bijgewerkt om 10:06

Tijdens het EK voetbal worden spelers om de oren geslagen met tactische voor- en nabesprekingen. Maar tactische besprekingen net voor de wedstrijd zijn nefast voor voetbalprestaties, melden sportwetenschappers van de UGent.

Tactiek bespreken net voor wedstrijd is nefast voor prestaties, concludeert UGent-onderzoek

Rode Duivels © Belga Image

Samen met onderzoekers van de University of Technology uit Sydney onderzochten ze de impact van mentale vermoeidheid op het uithoudingsvermogen en op voetbalvaardigheden.

'De voetballers moesten een taak uitvoeren die gedurende dertig minuten continu aandacht vereiste', legt professor Matthieu Lenoir (Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen) uit. 'Daarna legden ze een uithoudingsproef af. Hun prestaties daarbij lagen ruim 15 procent lager dan zonder voorafgaande cognitieve taak. Hun hartslag na de uithoudingsproef lag niet hoger dan bij de controlegroep. De mindere prestatie had dus geen fysiologische oorzaak, maar de proefpersonen gaven wel aan dat ze zich mentaal vermoeider voelden.'

Even opvallend was de prestatiedaling bij voetbalspecifieke vaardigheden, zegt professor Lenoir. 'Getrainde voetballers gaven meer onnauwkeurige passen bij een dribbel-en-pas-taak, en trapten de bal minder hard en minder nauwkeurig naar het doel. Ze reageerden ook trager wanneer ze in een spelsituatie onder tijdsdruk een tactische beslissing moesten nemen. Een inspannende mentale taak voor de match heeft dus een negatieve invloed op zowel het uithoudingsvermogen, de balcontrole, als de beslissingsvaardigheid onder tijdsdruk.'

De onderzoekers hebben dan ook een duidelijkt tip voor coaches. 'Geef voetballers voor de match de tijd om ook mentaal tot rust te komen om optimaal te presteren.'

Lees meer over:

Onze partners

Deze website maakt gebruik van cookies om uw gebruikservaring te verbeteren. Door verder te surfen, stemt u in met ons cookie-beleid. Meer info