Sport in uw kot: stop je kinderen in een winkelzak (video)

Bashir Abdi © Belga Image

Slaat tijdens deze coronacrisis de verveling toe? Sport/Voetbalmagazine laat dagelijks een kenner aan het woord met een tip om thuis te sporten. Vandaag: langeafstandsloper Bashir Abdi (31), Belgisch recordhouder op de marathon.

Bashir Abdi: ‘In het filmpje hieronder toon ik dat gesloten fitnesscentra en thuisblijvende kinderen je niet hoeven te beletten om je krachttrainingen uit te voeren. En de coronacrisis hoeft je niet te beletten om te blijven lachen. Have fun!’

Film zelf hoe jij deze oefening thuis uitvoert en plaats het op de sociale media. Vergeet ons zeker niet te taggen!

(Facebook en Instagram: @sportvoetbalmagazine; Twitter: @SportVoetbal)