Sport in uw kot: versterk je buikspieren (video)

Lise Van Hecke (l) © Belga Image

Slaat tijdens deze coronacrisis de verveling toe? Sport/Voetbalmagazine laat dagelijks een kenner aan het woord met een tip om thuis te sporten. Vandaag: Lise Van Hecke (27), volleybalster bij het Italiaanse Cuneo en bij de Yellow Tigers.

Lise Van Hecke: ‘Het is hier eerder gezegd door zeilster Emma Plasschaert, hockeyspeler Thomas Briels en voetballer Davy De fauw: core stability is superbelangrijk. Dat geldt ook voor wie volleybal speelt. Daarom: de oefeningen in het filmpje hieronder. Veel plezier ermee!’

Film zelf hoe jij deze oefening thuis uitvoert en plaats het op de sociale media. Vergeet ons zeker niet te taggen!

(Facebook en Instagram: @sportvoetbalmagazine; Twitter: @SportVoetbal)