Sport in uw kot: wandel met brandende benen (video)

Bart Swings © Belga Image

Slaat tijdens deze coronacrisis de verveling toe? Sport/Voetbalmagazine laat dagelijks een kenner aan het woord met een tip om thuis te sporten. Vandaag: inlineskater en snelschaatser Bart Swings (29), zilverenmedaillewinnaar op de massastart tijdens de Olympische Winterspelen van 2018.

Bart Swings: ‘Ik geef in het filmpje hieronder drie oefeningen die goed zijn voor je bil- en beenspieren: lunges, schaatssprongen en low walks. Veel succes ermee!’

Film zelf hoe jij deze oefening thuis uitvoert en plaats het op de sociale media. Vergeet ons zeker niet te taggen!

(Facebook en Instagram: @sportvoetbalmagazine; Twitter: @SportVoetbal)