Lise Van Hecke: 'Het is hier eerder gezegd door zeilster Emma Plasschaert, hockeyspeler Thomas Briels en voetballer Davy De fauw: core stability is superbelangrijk. Dat geldt ook voor wie volleybal speelt. Daarom: de oefeningen in het filmpje hieronder. Veel plezier ermee!'

Film zelf hoe jij deze oefening thuis uitvoert en plaats het op de sociale media. Vergeet ons zeker niet te taggen!

(Facebook en Instagram: @sportvoetbalmagazine; Twitter: @SportVoetbal)

Lise Van Hecke: 'Het is hier eerder gezegd door zeilster Emma Plasschaert, hockeyspeler Thomas Briels en voetballer Davy De fauw: core stability is superbelangrijk. Dat geldt ook voor wie volleybal speelt. Daarom: de oefeningen in het filmpje hieronder. Veel plezier ermee!'