Alles over Christian Vandenabeele

'Presteer dankzij dorst en geef je lichaam het dorstgevoel terug'

Als je gaat sporten, is het dan echt wel nodig om te drinken vóór je effectief dorst krijgt? En is het nuttig om daarna ook nog herhaaldelijk te drinken tijdens het sporten? Thomas D'havé legt uit waarom net baby's misschien wel het meest normale drinkgedrag hebben en wat wij daaruit kunnen leren.